En vérité, nos os ne craquent pas mais un bruit sourd s’échappe des jointures. Les jointures sont "huilées" par un liquide jaunâtre (la synovie) qui contient un gaz. Lorsqu’il y a trop de gaz dans ce liquide ou que l’on force sur la jointure, du gaz s’en échappe et provoque ce son.
Faire craquer les os n’est pas dangereux ni mauvais sauf si l’on a des problèmes d’arthrite ou d’arthrose car les os frotteraient alors les uns contre les autres.